On a tous un périnée ! Pourquoi faut-il en prendre soin ?

Dans On a tous un périnée ! Pourquoi faut-il en prendre soin ?, Sébastien Landry met en avant un muscle clé, souvent ignoré, mais essentiel à l’équilibre du corps. Fuites urinaires, douleurs, inconfort, impact sur la sexualité… il explique sans détour les conséquences d’un périnée fragilisé et pourquoi il est important d’en prendre soin. Clair et concret, ce guide propose des explications simples et des solutions pratiques pour mieux connaître son corps, prévenir les troubles et améliorer durablement son bien-être au quotidien.